SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ! Jedzie kierowca ciężarówki i widzi zielonego ludzika. Pyta się ludzika: - czemu stoisz na ulicy? - jestem bardzo głodny i jestem pedałem Dał mu kanapkę i pojechał dalej. Spotyka czerwonego ludzika. Pyta się ludzika: - czemu stoisz na ulicy? - chce mi się pić i jestem pedałem Dał mu picie i pojechał dalej. Widzi niebieskiego ludzika. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 00:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dali słychać syren gwizdy, woda sięga jej do.. kolan. - Ależ Jasiu.. nie ma rymu! - Wody przybędzie to i rym będzie! Facet chcial sie pozbyc kota, wiec wywiózl go kilka ulic dalej. Gdy wrócil do domu, kot juz tam byl. Wywiózl go dziesiec ulic dalej, po powrocie widzi kota w domu. Wywiózl go jeszcze raz, krazy ulicami w prawo, w lewo i tak az na [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tych pomiarów efektywne wartości przyspieszenia ziemskiego, a stąd - posługując się prawem grawitacji Newtona - w zasadzie obliczyć wysokość budynku. Ale ja uważam - ciągnął dalej nie zmieszany student, nie zwracając uwagi na mdlejącego z wrażenia profesora - że najdokładniejszy wynik otrzymałbym, zanosząc ten barometr do biura zarządcy budynku. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 14:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poruczniku, na prawym brzegu jeleń! Jak ja bym chciała być jeleniem! Porucznik uważnie wpatruje się w wodę. - Poruczniku, co Pan tam widzi? - Nic, nic szczególnego... Płyną dalej. - Oj, poruczniku, popatrz Pan, tam przy lewym brzegu! Łabędź płynie. Jak ja bym chciała być łabędziem! Porucznik uważnie wpatruje się w wodę. - Poruczniku, co Pan się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kolego mój co tam u Ciebie, wchodźcie tu zaraz do środka ide po whisky i sobie impreze zrobimy. Rano po imprezie sie budzą Wiesio nie wierzy w to co sie działo, ale i tak dalej ma wątpliwości, co do tego że Buła wszystki zna, wiec gada do Buły: Buła wiesz co moży Ty znasz Putina i znasz tego Busha ale Ja Ci i tak dalej nie wierze ze Ty znasz [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ten niewiele sie zastanawiajac polecial do Afryki. Idzie po ulicy, patrzy murzyn... Strzelił murzyn padł i nikt nic nie mówi. Patrzy następny murzyn. Strzelił, murzyn pada i dalej spokoj. Patrzy idzie czterech murzynów i niosą białego. Strzelił do jednego murzyna, a biały patrzy z góry i mówi: Nosz ****a piaty kapeć w tym tygodniu... Wsiada [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 16:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i odciąży samolot, uratuje pan wielu ludzi. Francuz pomyślał, wypił całe wino, wy****ł wszystkie brunetki, krzyknął "Viva la France!" i skoczył. Samolot spada dalej. Stewardesa prosi Amerykanina. Amerykanin pomyślał, wypił całą whisky, w****ł wszystkie blondynki, krzyknął "God bless the USA!" i skoczył. Samolot dalej [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 13:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czwartek wiec do wczoraj trening jedynie ... procentowy... w sumie udalo mi sie przez te 5 dni 2x poboksowac i pobiegac. Od wczoraj juz pelna mobilizacja i lecimy dalej bez opyerdalnia :-)) SOlaros na szczescie nie mial racji co do pogody na wyspach :-D od tygodnia jest ukrop doslownie, po sobocie jestem caly czerwony, zapewne na sesje [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 22:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie, gdzie ten ciężar jest dość duży, z prostego powodu, dajesz organizmowi sygnał by zachował te mięśnie, myśli sobie "skoro w tym tygodniu jest tak ciężko to co będzie dalej? " resztę możesz zrobić w ss czy nawet quadrosetach, trisetach co będzie też dobrym interwałem, bo przyjmując, że przeważnie seria trwa około 30sekund to łącząc 4 [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywacja, następnie dopiero przyzwyczajanie się układu nerwowego do ćwiczenia i dopiero potem serie właściwe - to jest BARDZO DOBRE dla osób początkujących, ale wiadomo im dalej w las tym ciemnej. Robiąc martwe np 60,140,220 gwarantuję, że ciężar wejdzie zawsze głęboko w grzbiet - omija tu się już aktywację i takie stopniowe przyzwyczajanie do [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 09:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu. Jak wynika też z relacji osób, diety zbilansowane są skuteczne do pewnego poziomu kaloryczności, a potem to już jest coraz większe oddalanie się z formą... dalej idąc też myślałem nad ładowaniami tłuszczami jak robią niektórzy - wysoce prawdopodobnym wydaje mi się, że to już kwestia środków, no bo ktoś bierze powiedzmy t3, który [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 23:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Ureguluje receptory GLUT-4 w komórkach mięsni szkieletowych co ściągnie więcej glukozy z przestrzeni zewnątrzkomórkowej do mięśnia i razem z nią dużo wody. 3. Zwiększy potliwość co nie zawsze jest dobre ale jeżeli naprawdę trzymacie wódę to wyciągnie trochę z przestrzeni podskórnej. " by Layne Norton. głodujemy dalej i 0 poddawania się :-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesc dzemy, powidła - to co bylo pootwierane. jaj juz dzis nie zjem i owsianych, w zasadzie nic juz nie zjem. Jutro w pracy zaczne posilek od dlugiej przerwy dopiero albo i dalej, nie lubię takich niekontrolowanych cheatów. Kolejna uwaga jest taka, że chodze glodny i zdycham, chyba wolalbym zjesc duzo w 1 porcji a troche rzadziej, jak zjem co 4h [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, nie bede spamowal dalej, ale ze sie wdalem lekko w konflikt to tylko napisze... nie powielam żadnych sposobów kulturystów, po prostu dużo z nimi rozmawiam i wyciągam najważniejsze informacje i sprawdzam na sobie. Napisales do WPC ze na CKD (tak zrozumialem), zeby robil ladowania co 2-3dni przez dwa dni, wg mnie to glupta. Stwierdzilem, ze zle [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Komentarz: Trening z dobrym nastawieniem, ostatnio raczej z przymusu, ale widać nowe ćwiczenia ciągną. Ten tydzień jest na 80%, kolejny już 100% i dokładamy dalej. Nogi w wersji lżejszej- zacząłem od wypychania z nogami wąsko, myślę, że z zapasem dobrych 5powt. Fajne czucie, bez przystanków i dość głęboko. Dalej fronty- [...]

    Odpowiedzi: 3354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potrafi mi dać naprdalanie Rammsteina, Manowara czy Powerwolfa, ale tak samo jakiś stary Rock & Roll, np Jerry Lee Lewis, Elvis, Beatlesi, albo old schoolowy rap, albo idąc dalej w "czerń"- jazz, funk, albo coś spokojniejszego- nie wiem- Sinatra, jakaś klasyczna muzyka też. Kurva, wszystko- ma się takie perełki;-) [...]

    Odpowiedzi: 3354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 11:11:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaproponował, żebym zrobił sobie przy niej zdjęcie z podpisem, że "lubię farmsex"%-) Kto pamięta lata 2006-2008 na SFD ten kojarzy na pewno filmiki Knifa "Koks po polsku", dalej nie muszę tłumaczyć%-) 1:30: https://www.youtube.com/watch?v=KzoEcmOnn_0 http://www.polskaniezwykla.pl/pictures/original/322990.jpg Pojawia się pomysł, że można uderzyć [...]

    Odpowiedzi: 3354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 13:21:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale na szczęście miałem tylko 6min do przystanku. Jak się jednak okazało, bardziej było to 26min, bo wobec zmian na tej właśnie trasie, przystanek przeniesiono znacznie dalej. Oczywiście to nie koniec utrudnień%-) Wsiadłem w proponowany autobus linii 105, i ruszyłem w kierunku Nowego Światu. Po chwili, na rondzie, kierowca zawrócił. [...]

    Odpowiedzi: 3354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 22:07:18 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] bez tego i czy rzeczywiście nie da się zrobić formy startowej bez sterydów jest większa, niż chęć zdobycia podium, która też jest rzecz jasna. Następna sprawa – będę jeść dalej jak jem, nie zamierzam przechodzić na kurę z ryżem x5 dziennie, wywalać nabiał/sód/słodziki czy cokolwiek innego. Wiadomo, że z czasem ta micha będzie „czystsza” ale to [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle ze ALA konwertuje do epa/dha a LA (omega 6) konwertuje dalej do AA (kwas arachidonowy) tak wiec spozycie/stosunek 03 do 06 ocenia sie glownie mierzac spozycie ALA i LA ciezko z pozywienia dostarczyc wieksze ilosci epa/dha czy AA jednak gdy dostarczymy ALA i LA - one dalej konwertuja odpowiednio do EPA/DHA i AA ale walcza o te same enzymy wiec [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15849 Data: 2011-08-03 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)